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TREINO NA PRAIA DE MIAMI | GLÚTEOS E COXAS | COM BAKHAR NABIEVA, @KarolFit e JULIA SILVA
Original was uploaded on 2023-03-06
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This workout takes place on Miami Beach with Bakhar Nabieva, @KarolFit, and Julia Silva leading glute and thigh exercises. The group performs squats, deadlifts, and lunges using barbells and gym equipment set up on the sand. Women in colorful bikinis train barefoot amid palm trees and ocean views, with some men spotting.
