Nip 5’19

Het effect van koud douchen ‘ZenActueel TV’

Original was uploaded on 2014-06-08

Sinds jaren raadt Rients Ritskes mensen aan om naast het mediteren ook koud (af) te douchen. Onlangs werd in samenwerking met ‘The Iceman’ wetenschappelijk bewezen wat uit eigen ervaring al duidelijk was: koud douchen draagt bij aan een goede gezondheid. Rients sprak hierover tijdens de afgelopen lentesesshin en motiveerde de deelnemers om ook koud te gaan douchen. Zie in deze aflevering van ZenActueel TV hoe Rozanne de uitdaging aangaat.

The video blends serene outdoor scenes in gardens and forests with a Zen meditation session featuring a monk and followers. It explores cold showering benefits, ending with a woman taking a playful cold shower behind a glass door, her bare shoulder and partial breast visible.